Eelt is een verdikking van de hoornlaag van de opperhuid die ontstaat door langdurige wrijving of druk. Van nature wordt er vrij veel eelt aangemaakt aan de handpalmen en voetzolen.
Het beschermt de huid nog eens extra op die plekken waar meer kans is op beschadiging van de huid. Deze verhoorning (callus) over een groter deel van de huid uitgestrekt, wordt eelt genoemd. Eelt is een opeenhoping van afgestorven epitheelcellen. De aanmaak van nieuwe cellen in de onderste laag van de opperhuid (basale laag) is onder invloed van de drukbelasting groter dan de natuurlijke afschilfering van de opperhuid, waardoor de opeenhoping ontstaat.
Soort Eelt
Bij de normale voet is het proces van aanmaak en afsterving in evenwicht. Je voet krijgt bij veel lopen een beschermende eeltlaag onder de voeten. Eelt is dan een natuurlijke bescherming. We noemen dit fysiologisch eelt (callus)
In geval van een abnormale voetstand kan teveel eelt het eerste signaal zijn voor het feit dat er op bepaalde plaatsen een overmatige drukbelasting is. Er ontstaat eelt op plaatsen waar een voortdurende onnatuurlijke druk wordt uitgeoefend door bijvoorbeeld een onjuiste voetstand, teenstand maar ook verkeerd schoeisel. Dit noemen we ook wel ziekmakend eelt. Dit noemen we pathologisch eelt (hyperkeratosis). Eelt is een dikke wit-gele laag op de huid. Na opweken in water zwelt het eelt op en kan het wit korrelig worden. Gezien eelt sowieso de neiging heeft om vocht op te nemen (denk aan zweten in de schoenen) kan de druk op het onderliggende weefsel tot veel hinder en pijn leiden.
Aan de voeten hebben we de natuurlijke beschermlaag op de bal en de hiel. De plaatsen dus waarop wij staan, de drukpunten.
Bij veel mensen wordt deze beschermlaag te dik en veroorzaakt pijn bij het lopen. Overmatig eelt aan de voeten geeft vaak aanleiding tot vervelende klachten. In dat geval spreken we van overtollig eelt. Vaak gaat dit in combinatie met likdoorns.
Bij een ingroeiende nagel (pseudo unguis incarnatus) drukt de zijkant van de nagel in de huid. Dit kan veel pijnklachten geven, de omliggende huid kan rood zijn of gezwollen, maar er is geen ontsteking aanwezig. Bij een ingegroeide nagel (unguis incarnatus) groeit het puntje van de nagel in het nagelbed. Een ingegroeide teennagel heeft ontstekingsverschijnselen, veroorzaakt pijn en irritatie. Er kan een klein wondje ontstaan en dit kan gaan ontsteken waarbij er pus uit de huid komt. Zowel en ingroeiende nagel als een ingegroeide nagel ontstaan meestal aan de grote teen. Echter de andere nagels kunnen ook ingroeien. De meest voorkomende oorzaken zijn de vorm van de nagel, het wegknippen van de hoeken van de nagels, peuteren aan de nagel, een vochtige huid, te smalle schoenen of een afwijkende stand van de teen.
Symptomen
- De huid rondom uw nagel is rood en pijnlijk
- Verdikking of zwelling van de nagelwal
- Het puntje van uw nagel groeit in het nagelbed
- Ontsteking van de teen(nagel)
Oorzaken
- Te ronde nagels
- Verdikte nagels
- Grote druk op de teen, bv door knellende schoenen
- Rond (of te kort) knippen van de nagels
- Peuteren aan de teennagels
- Een weke nagelomgeving door veel baden, hormonen of transpireren.
- Verwonding of kneuzing van de teen
- Afwijkende stand van de teen.
Wat kunt u zelf doen
Niet zelf behandelen!!
U kunt proberen het preventief te voorkomen
- Knip de teennagels recht en niet te kort af. Knip geen hoeken weg.
- Draag schoenen die voldoende ruimte bieden aan de tenen, zowel in breedte als in hoogte.
Bij een ontsteking:
- 3 maal per dag de teen sproeien met lauwwarm water
- De teen en nagel goed droog deppen met een zachte handdoek
- De nagel druppelen met een huid desinfectans
- Overdag een pleister plakken
- S ‘avonds de nagel aan de lucht laten drogen en de ontstoken plek insmeren met een medicinale honingzalf
Mycosenagels kunnen helaas niet behandeld worden in mijn praktijk.
Maar omdat er veel mensen zijn die ermee te maken hebben zet ik wel alles even op een rijtje met de belangrijkste informatie.
De medische term voor een schimmelnagel is “onychomycose (onycho = nagel; mycose = schimmel Mycose nagels is een ander woord voor schimmelnagels of kalknagels.
Mycose kan door verschillende oorzaken ontstaan: (zware werkschoenen), medicijn gebruik, besmetting in zwembaden, sauna’s stoten van de nagel.
De nagels zien er uit als dikke, brokkelige, wit/geel tot zwart kleurende nagel die moeizaam groeit.
Een mycose nagel behandelen is een lange weg, doordat er zoveel verschillende soorten schimmels zijn.
Schimmel kan goed gedijen in een vochtig en warm klimaat, uw schoenen en voeten (maar ook een badkamer, sauna en zwembad) zijn uitermate geschikte plaatsen waar schimmel goed kan groeien.
Dat maakt tevens de behandeling van een schimmel nagel erg lastig en lopen behandelingen van de drogist en huismiddeltjes vaak op een teleurstelling uit. Een schimmel nagel geneest daarom Nooit vanzelf.
Wat kunt u zelf doen?
Het is een misverstand om te denken dat schimmelinfecties ontstaan door een gebrek aan hygiëne.
Schimmel infecties ontstaan door een combinatie van verschillende factoren. Het oplopen van een schimmelinfectie aan de teennagels is in veel gevallen te voorkomen door het nemen van een aantal simpele maatregelen:
- Was uw voeten dagelijks, zonder zeep
- Droog uw voeten goed af, vooral tussen de tenen.
- Draag sokken van absorberend, natuurlijk materiaal zoals wol of katoen.
- Vermijd zoveel mogelijk het dragen van synthetische kousen of panty’s
- Trek elke dag schone sokken aan
- Was de sokken op minimaal 60°
- Draag zoveel mogelijk open schoenen.
- Kies liefst voor schoenen van echt leer.
- Verwissel na het passen van nieuwe schoenen van sokken.
- Wissel regelmatig van schoenen, draag schoenen niet te lang achter elkaar.
- Desinfecteer schoenen en sokken met een schimmelwerend middel
- Draag altijd slippers in openbare ruimtes als kleedkamers, douches of sauna’s.
Genezing met medicatie
Schimmels zijn met antischimmel-medicatie (tabletten) goed te genezen. Deze medicatie is echter erg belastend voor de lever en nieren. Bij mensen met bepaalde ziektes, aandoeningen of verminderde weerstand, zal de huisarts deze medicatie liever niet voorschrijven. In dat geval is een uitwendige behandeling door een Pedicure de beste oplossing.
Behandeling door een Pedicure
De verdikte nagels worden grondig dun gefreesd zodat een schimmeldodend middel effectief te werk kan gaan. Voor een acceptabele vorm van herstel zijn wel meerdere bezoeken nodig. De Pedicure behandeling dient daarom elke 6 weken herhaald te worden. Het uiteindelijke resultaat van de behandeling valt of staat met het consequent volhouden ervan. Naast de eigen verzorging van de voeten dienen ook de schoenen en sokken behandelt te worden. Tijdens het behandeltraject is het gebruik van nagellak en/of gelnagels niet toegestaan. Een schimmel is uiterst besmettelijk (en overdraagbaar). U kunt zich misschien voorstellen dat door het gebruik van nagellak de schimmel verspreidt wordt naar de andere nagels.
Let wel: de uitwendige aanpak van schimmelnagels leidt niet altijd tot 100% genezing en het behandelproces vergt veel tijd en geduld. Voordat u beslist tot welke behandeling van schimmelnagels u overgaat, is het dus raadzaam advies in te winnen bij uw huisarts en de verschillende voor-en nadelen van verschillende behandel methoden.
Een likdoorn (clavus) is een vaak pijnlijke naar binnen groeiende eeltplek (verharde eeltkern). Deze komt voor op plaatsen waar veel en vaak druk en/of wrijving op de huid wordt uitgeoefend. Een likdoorn komt vaak voor op de voetzool, de bovenzijde van de tenen, op de teentop en tussen de tenen. Maar ook op handpalmen kunnen likdoorns ontstaan. Een likdoorn kan pijnlijk zijn, het kan voelen alsof er een spijker in je voet zit.
Likdoorns voelen over het algemeen hard aan, maar er bestaan ook zachte likdoorns. Het kan dus lastig zijn om een likdoorn van een voetwrat te onderscheiden. Het verschil tussen een likdoorn en een wrat is dat een wrat bij zijdelingse druk pijn doet en een likdoorn als u er bovenop drukt. Daarnaast is er bij likdoorns op de voetzool een verschil in pijnbeleving bij het afwikkelen. Een likdoorn geeft pijnklachten als u staat terwijl een wrat pijnlijk is als u afzet. Een wrat heeft meer bloemkoolachtige vorm daar waar een likdoorn een glanzende eeltstructuur heeft.
Likdoorn kunnen ontstaan wanneer uw schoenen te nauw zijn, spits zijn, hoge hakken of een verkeerde maat hebben. In deze gevallen kunnen uw voeten geen natuurlijke houding aannemen. Dit zorgt dat druk op bepaalde plekken van uw voeten worden vergroot, wat het ontstaan van een likdoorn in de hand werkt. De stand van uw voeten en tenen in combinatie met schoenen kan eveneens leiden tot drukplekken.
Wat kunt u zelf doen
Een likdoorn is meestal goed te voorkomen door wrijving op tijd op te merken en schoeisel te dragen dat de juiste lengte en breedte maat heeft.
Kloven in de voet(raghaden) zijn barsten of scheuren in de huid. Voetkloven en hielkloven kunnen in hard overmatig eelt, of juist in een droge huid zonder overmatig eelt ontstaan. Kloven kunnen behoorlijk diep zijn en zorgen voor pijnlijke voeten. Barsten in hard en droog eelt vereisen behandeling door een pedicure.
Kloven in voeten ontstaan als barsten en scheuren in de huid. De huid van uw voeten bevat van nature weinig talgkliertjes en is daardoor droger. Vaak ontstaan kloven op uw hielen waar sprale is van hard eelt. Wanneer de eeltlaag dik is en uw huid droog, kan het eelt diepe kloven vertonen. Een open kloof is zeer pijnlijk en heeft een vergrote kans op infecties. Bij personen met risicovoeten moeten kloven zo spoedig mogelijk worden behandeld door een medisch pedicure.
Door constante druk op de hielen kan het eelt barsten. Deze vaak verticale barstjes verkleuren soms wit en staan in sommige gevallen een beetje open. Dit kan zeer pijnlijk zijn, bloeden en zelfs gaan ontsteken. U herkent een ontsteking aan gezwollen, pijnlijke, rode huid in en rondom de kloven. Deze kunnen gepaard gaan met vochtige wonden en pus.
Wat kunt u zelf doen:
- Het verzorgen van uw huid op de voeten met een goede voetenbalsem, of het dragen van andere schoenen.
- Je voeten niet langer dan 10 minuten wassen met lauw water zonder zeep, of een PH-neutrale zeep
- Voorkomen van eelt randen op je voet
- Goed passende schoenen
Kloven zijn niet altijd te voorkomen. Echter zorgt het dagelijks insmeren van de huid met een goed hydraterende voet crème ervoor dat uw huid soepel blijft. Mogelijk voorkomt u hiermee kloven.
Heeft u geen risicovoeten? Dan kunt u bij beginnende kloven in uw voet een klovenzalf proberen. U smeert deze klovenzalf direct op de kloof. Hierna dient de kloof afgeplakt te worden met huidvriendelijke pleisters.
Eventueel kunt u in plaats van een kloven crème een medicinale honingzalf gebruiken.
Een gewone voetwrat is een bloemkoolachtige uitstulping van de huid. Op de voetzool zijn wratten door het lichaamsgewicht naar binnen in de huid geduwd en plat geworden. Wratten worden door een virusaandoening veroorzaakt. De wratten kunnen pijnlijk zijn.
Er zijn twee soorten voetwratten, de mozaïekwrat en de doornwrat. De wratten kunnen zich over de oppervlakte of in de diepte van de huid uitbreiden.
Voetwratten zijn zeer besmettelijk. De meeste wratten verdwijnen na verloop van tijd weer vanzelf. Uw wrat laten weghalen is dus zeker niet altijd nodig. Maar wanneer de wratten pijn en hinder geven dan is een behandeling aan te bevelen.
U kunt een wrat onder uw voet oplopen door een virus die u bijvoorbeeld heeft opgedaan in het zwembad, sportzaal, of door het passen van schoenen met blote voeten.
Wat kunt u zelf doen:
Om wratten te voorkomen is het te adviseren om in openbare ruimtes zoals zwembad, sauna, kleedkamers en sportzalen niet op blote voeten te lopen. Draag slippers, droog uw voeten altijd zorgvuldig af, ook tussen de tenen. Schoenen en slippers niet delen met anderen. Ook geen handdoeken, deze was je op minimaal 60 graden. Krab nooit aan wratten, juist het bovenste laagje is heel besmettelijk. Tip: u kunt er een pleister overheen plakken. Handen goed wassen en afdrogen na aanraking van de wrat.
Heeft u weleens bedacht wat uw voeten voor u doen?
Ze mogen best wat meer aandacht krijgen dan de dagelijkse douchebeurt.
Bovendien bevordert een beetje extra zorg een ontspannen gevoel.
We besteden genoeg tijd aan de verzorging van onze huid en ons haar, maar onze voeten vergeten we vaak. Terwijl voetverzorging, zoals eelt verwijderen, net zo belangrijk is. Droge voeten, kloven, eelt, likdoorns, mycose nagels……niet altijd even prettig en daarom is het goed om je voeten af en toe net even wat meer aandacht te geven en vooral in de zomer komt dat goed van pas.
Met goede kousen/sokken, passende schoenen en regelmatig een scrub en crème behandeling voorkomt u al problemen. Maar u kunt veel meer doen: laat uw voeten af en toe verwennen door een pedicure!
De pedicure kan u niet alleen van ongemakken verlossen, maar helpt u juist in het voorkomen ervan.
Wat kunt u zelf doen:
Om wratten te voorkomen is het te adviseren om in openbare ruimtes zoals zwembad, sauna, kleedkamers en sportzalen niet op blote voeten te lopen. Draag slippers, droog uw voeten altijd zorgvuldig af, ook tussen de tenen. Schoenen en slippers niet delen met anderen. Ook geen handdoeken, deze was je op minimaal 60 graden. Krab nooit aan wratten, juist het bovenste laagje is heel besmettelijk. Tip: u kunt er een pleister overheen plakken. Handen goed wassen en afdrogen na aanraking van de wrat.
Tips voor een goede voetverzorging:
- Draag goed passende schoenen
- Was je voeten zonder zeep of een milde zeep
- Droog je voeten goed af
- Scrub je voeten
- Insmeren met een goede voeten crème
- Elke dag schone sokken
